第292章 脸疼吗

请关闭浏览器的阅读/畅读/小说模式并且关闭广告屏蔽过滤功能，避免出现内容无法显示或者段落错乱。

众人不明白为何倾城突然改变了修炼的方法，但灵儿问道：“这些东西你都会，为什么要让我们来教？你要去做什么？”

倾城笑道：“我虽然会，但终究不如你们精通啊，而且我要制定训练计划，所以他们四人先交给你们啦。”

宋宁：偷懒都能说得如此清新脱俗……

灵儿：不如我精通？那当初是谁把我揍得死去活来的？

刘青四人本来都是习武之人，体力自然也不差，可在倾城制定的计划中却被虐得苦不堪言，都是一些他们没听说过的项目，什么蛙跳啊，俯卧撑啊，仰卧起坐啊，引体向上的，起初的两天他们还能勉强跟着倾城做下去，可到了第三天胳膊不是胳膊，腿不是腿的，一个个抖得不行，可再看倾城，完全是一副完好的样子，几人只能咬牙坚持。

倾城教灵儿和宋宁怎么给他们放松肌肉，可刘青三个男孩子说什么也不让她们碰，倾城也没办法强迫他们，毕竟这里还是很在意男女大防的，没有办法只好找方煜琛借来了白羽，而为他们送饭的孙迪倒是自告奋勇的加入了帮助的队伍。

经过半个月的训练，虽然刘青四人的内力没有增长，但他们的眼神变得却比以前坚毅了不少，而且他们的体能也明显的提高了，孙迪看得眼热，非要加入训练的队伍，倾城自然不会拒绝，多一个人还能激起孩子们的胜负欲呢。

起初，白羽倒是瞧不上倾城的训练方法，尤其是看到这几个人训练过后瘫软的样子更是心里充满了不屑，觉得几个破动作而已，虽然每天都在增长数量，可又能难的到哪里去，尤其是孙迪，自己以前也颇为看好他，觉得他有雄才武略，竟没想到也是一只软脚虾。

孙迪跟着倾城训练过后也发现了这些训练方式的妙处，心中对倾城的敬佩直接上升到了钦佩，而灵儿和宋宁见倾城每日也随着几人练习，更是不约而同的加入了队伍，倾城则是变成了三个女孩的按摩师。

这日，训练完毕，灵儿哀嚎着靠在宋宁的身上准备一起回城主府，身后的三个男孩也相互搀扶着，唯有张芯蕊走得那叫一个轻松，倾城去了方煜琛的营帐等着他处理完事务一起回去，而白羽已经有了自知之明不再做二人的电灯泡，自觉的先行一步回城主府，出来就看见宋宁咬着牙扶着灵儿。

白羽上前一步扶住了宋宁的胳膊，让宋宁可以借助自己的力量，皱着眉终于问出了心中的疑惑：“他们不是需要增加内力吗？只管提升内力就好，为何还要做这些无用的动作？”

本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！